60+ تأكيد إيجابي للمرأة للتعامل مع السلبية: أخبار المدرسة الحالية

60+ تأكيدات إيجابية للمرأة للتعامل مع السلبية

قدمت في الرسالة by في سبتمبر 22، 2022

التأكيدات هي عبارات إيجابية يمكن أن تساعدك في محاربة والتغلب على الأفكار المتشائمة والمتشائمة.

التأكيدات الايجابية

يتضمن هذا المنشور تأكيدات إيجابية للمرأة قد تساعدك على الشعور بتحسن والحصول على موقف أكثر تفاؤلاً في الحياة.

ما هي التأكيدات الإيجابية؟

تهدف التأكيدات الإيجابية إلى تعليم الناس رؤية الخير في كل شيء ، من الإلهام إلى احترام الذات ، وإيجاد البهجة في الأشياء البسيطة ، أو وقف الحديث السلبي عن النفس.

يجب أن تستخدم التأكيدات الإيجابية لنفسك لأنه لا يمكنك دائمًا الاعتماد على أشخاص آخرين لتقديم مجاملات أو نصائح لك.

حتى مجرد سماع نفسك تقول هذه الكلمات المحبة بصوت عالٍ قد يحسن سعادتك وصحتك العقلية.

اجعل التفكير في رفع الأفكار عادة يومية! قم بتعديل تأكيداتك لتعكس وضعك الحالي أو لتطوير تقنيات تفكير إيجابي جديدة.

التأكيدات الإيجابية للمرأة

استخدم القوائم التي قدمناها أدناه لبدء إنشاء تأكيدات يومية يمكن أن تعزز نظرتك إلى الحياة وتساعدك على تطوير سلوكيات صحية.

حب الذات والاطمئنان

حب الذات والاطمئنان

أنا متحمس ونشط. أنا مستعد لتجربة الفرح.

وقت التغيير هو الآن.

أنا قادر على التغلب على الأفكار والظروف القاتمة. أذهب مع الإيجابي!

لدي مجموعة واسعة من المواهب. سأستخدمها اليوم.

لدي السمات التي أحتاجها للنجاح.

انا استحق هذا.

سأكون هناك. سأفكر بشكل إيجابي.

لدي الشجاعة للدفاع عن نفسي.

أنا ممتن للتجارب الجديدة اليوم.

العناية بالنفس

الرعاية الذاتية

سأحترم حاجتي للراحة والتجديد.

أنا مصمم على تخصيص بعض الوقت "لي" اليوم.

اليوم ، أحتضن أفضل ما لدي وأحب جسدي.

أنا أتخذ قرارًا بأن أعيش حياة سلمية وممتعة ومرضية لنفسي وللآخرين.

لقد قررت التخلي عن الماضي. طريقي الجديد أمامي. حياتي الجديدة تبدأ اليوم!

أستمر في التقدم. أنا مثابر. أنا أكمل.

تم التخلي عن كل أفكاري السلبية ، والآن لدي فقط أفكار إيجابية

بداية ما أريده هي اليوم.

حياة صحية

حياة صحية

أعطي جسدي الغذاء الذي يحتاجه وأحفز التمرين لأنه يستحق ذلك.

أنا متألقة ومبهجة وبصحة جيدة.

أنا بصحة جيدة وحيوية ومليئة بالطاقة.

لدي الكثير من الطاقة للقيام بجميع المهام اليومية.

هديتي للعالم هي حبي للابتسام.

جسدي مثالي. عقلي سليم. أنا على استعداد لبدء اليوم!

أنا أنضح بالحيوية والمشاعر الطيبة.

تطوير الأفكار الجيدة

تطوير الأفكار الجيدة

بخصوص الغد ، لن أقلق. سأبدأ بتذوق اليوم الذي أمامي.

قد تكون الأوقات صعبة ، لكنها مرحلة قصيرة من الحياة. يمكن أن تتحسن الأمور. الأمور ستتحسن.

عندما نواجه تحديات ، فإنها تساعدنا على أن نصبح أقوى وأكثر مرونة.

لدي القدرة على تغيير روايتي.

أنا أتخذ القرار بقبول هذا التحدي برحمة وتفاؤل.

أختار التفاؤل. قررت أن أكون سعيدا. كلاهما حولي.

أنا أقدر الدروس التي سألتقطها اليوم. أنا أقدر مجموعة مهاراتي المكتشفة حديثًا.

تأكيدات الحمل الإيجابية

فترة الحمل

أنا أحب وأقبل جسدي تمامًا.

طفلي آمن ومحبوب.

يتطور طفلي بشكل قوي وصحي.

سيصل طفلي في الموعد المحدد وبصحة جيدة.

كل يوم أصبح أقوى ، والقرارات التي أتخذها تعزز نمو قوة طفلي أيضًا.

يمكنني التعامل مع هذا. لدي ايمان.

الانتظار يستحق العناء.

الأبوة والأمومة للرضع

تربية الأطفال

يمكن التغلب على أي عقبات أواجهها.

كل يوم ، أقسم الوقت لنفسي.

أنا أعشق نفسي وأقبل نفسي.

أنا مجهز للتعامل مع أي ظرف من الظروف.

يجب أن أكون شجاعًا وقويًا لطفلي.

إنها مجرد مرحلة. سوف تختفي.

الأمهات ومقدمو الرعاية

الأمهات ومقدمو الرعاية

أحاول دائمًا بذل قصارى جهدي لرعاية ——.

أنا أعتز بنفسي. أنا أعفو عن نفسي وللآخرين عندما أخطئ.

احتياجاتي مهمة بقدر أهمية احتياجات أطفالي.

أعتمد على غرائزي أثناء اتخاذ قرارات تربية مدروسة.

لست بحاجة إلى مقارنة نفسي بالآباء الآخرين لأنني الوالد الدقيق الذي يحتاج طفلي للنمو.

مع كل يوم جديد ، أتحسن كوني أماً.

سأركز على فوائد الأمومة اليوم.

سأتخلى عن توقعاتي لهذا اليوم وأعتبرها تأتي برحمة وتفاؤل.

يمكنني الاعتناء باحتياجاتي العاطفية والجسدية والروحية دون الشعور بالذنب أو الخجل. أنا أستحق الوقت لنفسي.

أنا أبذل قصارى جهدي.

يجب أن أكون فخوراً بما أنجزه كل يوم.

ما أفعله يتطلب الكثير من القوة ، لذلك يجب أن أشعر بالفخر بنفسي.

أنا متسامح. انا هنا. ليس لدي أي شكوك.

الحفاظ على الصحة والقوة

الحفاظ على الصحة والقوة

أنا أستمتع بكوني في حالة جيدة وقوية. لإطعام جسدي ، قررت أن أتناول طعامًا صحيًا وأمارس الرياضة بشكل متكرر.

إن تعلم استراتيجيات جديدة لتناول الطعام الصحي يمنحني السيطرة والثقة بالنفس.

جسدي هو من أثمن الهدايا التي سأتلقاها على الإطلاق. سأعتني به.

أنا أقدر جسدي. سوف أتعامل معها باحترام وحب.

سيصبح جسدي أقوى اليوم.

عقلي واضح وجاهز للتمرين.

لدي القوة والثقة بالنفس والقيادة.

الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

يمكن العثور على السعادة في أي مكان أختار البحث فيه.

اليوم ، قررت أن أكون سعيدًا ومقدرًا.

مستقبلي مشرق وروح الدعابة.

مع ماضي ، لدي سلام.

لدي كل الفرح والحب والمشاعر الطيبة التي أحتاجها للحصول على أفضل يوم على الإطلاق.

لا تدع يومًا سيئًا أمس يفسد يومًا جيدًا اليوم.

افرج عنه.

ستكون السنوات المتبقية من حياتي أفضل ما في حياتي.

أرحب بالفرح في كل ساعة من اليوم.

أنا أستحق أن أشعر بالسعادة.

أنا مصدر سعادتي.

أجد السعادة من خلال حب كل جانب من جوانب نفسي دون شرط.

حياتي مليئة بالكثير من النعم.

سأستمتع بكل ما أفعله.

أنا سعيد الآن. سوف أنشر فرحتي للآخرين.

يظهر الطريق إلى أفضل حياتي عندما أتبع فرحتي.

من المفترض أن أحظى بحياة سعيدة.

اريد ان اكون راضيا في كل لحظة.

كل ما أجذبه يعكس سعادتي.

كل الخير في حياتي يأتي من سعادتي الداخلية.

الأسرة والأصدقاء

الأسرة والأصدقاء

عائلتي هي هدية لي ، يمكن أن نختلف أحيانًا ، ولا بأس بذلك.

كل فرد من أفراد الأسرة فرد له شخصيته وطريقة تفكيره. ومع ذلك ، فإنه لا يمنعنا من أن نصبح أسرة.

سأختار الأصدقاء الذين يهتمون بي. أحتاج إلى التخلي عن أولئك الذين لا يحبونني لما أنا عليه لأنهم ليسوا أصدقائي.

سأحيط نفسي بأفراد داعمين ومحبين.

رفاقي لن ينتقدوني. لن يكون لرفاقي أي رأي فيما أفعله في حياتي. أصدقائي فقط يريدون الأفضل بالنسبة لي.

كل تحدٍ أواجهه سيحسنني في المستقبل. الصعوبات تصلب وتجهزني. سمحت لي هذه الصعوبات بتحقيق أشياء أعظم.

سأكون دائمًا مؤمنًا بقدرتي على اختيار الأفضل لنفسي.

سوف أنتبه لأفكاري وأسمح للمعرفة التي اكتسبتها أن ترشدني في الاتجاه الصحيح.

حتى لو اختلفوا مع اختياراتي أو توجيهاتي ، سأظل دائمًا أعشق عائلتي.

عقلية التأكيدات الإيجابية

عقلية

سأطلب عملاً ذا مغزى وأعطي كل ما عندي. مهما فعلت ، سأجدها مجزية.

سأهدأ وأمتنع عن التفكير في الإشاعات الكاذبة. سأعطي ذهني بعض المساحة للاسترخاء والاسترخاء.

واقعي موجود فقط في أفكاري. سوف أتجنب الأشياء غير السارة وأركز على الإيجابي والمبهج.

لدي القدرة على التأثير في العالم. سأستفيد أكثر منه إذا بذلت المزيد من الجهد.

أستطيع أن أنجح في هذا العالم دون مساعدة أي شخص آخر. يمكنني أن أنجح في هذه الحياة دون الاعتماد على الآخرين. كل ما أحتاجه هو أنا ، وأنا أكثر من كافٍ.

أنا ذكي ورائع. كل شخص ألتقي به يعتقد أنني جميلة وذكية.

لدي دائمًا خيار ترك وضع سيء.

نأمل عندما تقرأ هذه التأكيدات الإيجابية ، أن تفهم كم أنت شخص رائع وكيف أن قراراتك قد تجعل الكثير من الناس سعداء.

نأمل أن تكون قد وجدت بعض هذه التأكيدات مفيدة. أحسنت بترك أفكارك في مربع التعليقات أدناه.

فريق CSN.

اشترك في صحيفتنا الإخبارية!

لا تفوت هذه الفرصة

أدخل التفاصيل الخاصة بك

التعليقات مغلقة.