كيف تسامح نفسك على الغش - أخبار المدرسة الحالية: أخبار المدرسة الحالية

كيف تغفر لنفسك الغش

قدمت في المقالات by في يوليو 1، 2022

قدم الآن 👉 اعمل في كندا برعاية مجانية!


 

- كيف تسامح نفسك على الغش -

العيش مع الشعور بالذنب قد يكون كارثيًا على علاقتك وعليك. يمكنك استخدام هذه الاقتراحات للتسامح بعد الغش.

كيف تغفر لنفسك الغش

على الرغم من أن الغش كثيرًا ما يعتبر أحد أسوأ الأشياء يمكنك القيام به في علاقة ، ليس هذا هو الحال دائمًا.

قد تنجو العلاقة من علاقة غرامية في بعض الأحيان ، وفي أحيان أخرى ، قد لا يكون شريكك قلقًا.

حقيقة أنك خدعتهم قد تكون الشيء الوحيد الذي يدور في ذهنك ، وهذا يتطلب نفس القدر من الدعم والاهتمام كما لو كنت أنت من تعرضت للغش.

على الرغم من أنه يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أكثر صعوبة من مسامحة شخص ما وإلا ، فإن مسامحة الذات أمر بالغ الأهمية.

اقرأ أيضًا !!

كيف تغفر لنفسك الغش

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مسامحة نفسك على الغش

1. الاعتراف بما حدث

ستحتاج إلى مناقشة المشكلات مع شريكك من أجل حلها كزوجين ، ولكن هناك أشياء أخرى يجب أن تعتني بها بنفسك.

يجب أن تمنح نفسك بعض الوقت فكر في أفعالك والآثار المترتبة على علاقتك.

فكر جيدًا في كيفية تأثير ذلك عليك وعلى شريكك فيما يتعلق بعلاقتك.

يتعلق الأمر بإدراك مقدار خيانتك لعلاقتك عن قصد ومدى عمقك عدم احترام مشاعرهم والأفكار.

2. كن صادقا

من الضروري أن تخبر شريكك بكل ما حدث من أجل التعامل مع ذنب الخيانة الزوجية.

يُقترح أن تجيب على جميع استفساراتهم بصدق وصراحة.

قد يكون شريكك الشعور بعدم الارتياح والتفكير في الكثير من المخاوف التي لم تتم الإجابة عليها في هذه المرحلة.

يجب أن تحاول أن تكون صادقًا حتى يكون من الأسهل إصلاح العلاقة إذا قرروا منحك فرصة أخرى.

الشيء المثير للاهتمام في أن تكون صادقًا هو أنك عندما تنفتح عليهم ، ستشعر بتحسن أيضًا.

إنه مثل حمل عبء ثقيل على كتفيك. ابذل قصارى جهدك ل اصنع رفيقك تشعر بقلق أقل عند وصف السيناريو بأكمله.

3. وقف القضية

إذا واصلت السماح بحدوث ما حدث ، فلن تشعر أبدًا بالرضا حيال ذلك.

سوف تبقي أشعر بالسوء حول وجود شؤون إذا واصلت القيام بها.

لن تكون قادرًا على نسيانها أبدًا ، مما يمنعك من المضي قدمًا.

من خلال إنهاء العلاقة ، يمكنك الاعتراف بأن ما فعلته كان خطأ.

نظرًا لأنه يمكنك الاعتراف بأنه في الماضي ، فإنه يمكنك من البدء في مسامحة نفسك.

اقرأ أيضًا !!

4. اعتذر لشريكك

كيف تغفر لنفسك الغش

من الضروري أن تخبر شريكك بكل ما حدث من أجل التعامل مع ذنب الخيانة الزوجية.

يقترح أن تجيب على جميع استفساراتهم بصدق وصراحة.

قد يشعر شريكك بعدم الارتياح ويفكر في الكثير من المخاوف التي لم تتم الإجابة عليها في هذه المرحلة.

يجب أن تحاول أن تكون صادقًا حتى يكون من الأسهل إصلاح العلاقة إذا قرروا منحك فرصة أخرى.

الشيء المثير للاهتمام في أن تكون صادقًا هو أنك عندما تنفتح عليهم ، ستشعر بتحسن أيضًا.

إنه مثل حمل عبء ثقيل على كتفيك. ابذل قصارى جهدك لجعل رفيقك يشعر بقلق أقل عندما تصف السيناريو بأكمله.

5. اكتشف سبب الغش

عليك أن تفهم سبب الغش في المقام الأول حتى تتمكن من مسامحة نفسك بعد ذلك.

على سبيل المثال ، هل فشل شريكك في تزويدك به الدعم العاطفي والحميمية?

هل كان هناك انقطاع في الاتصال في العلاقة تسبب في أن تبدأ العلاقة بينكما في الانجراف؟

سيكون من السهل بالنسبة لك إجراء تعديلات لمنع الغش في المستقبل بمجرد تحديد أسباب قيامك بذلك.

تجنب انتقاد شريكك أثناء التركيز على دافعك للغش لأنه غير صحي لعلاقتك.

6. إجراء تعديلات على حياتك

لتتمكن من مسامحة نفسك ، ستحتاج إلى تغيير السلوك الذي شجعك على الغش ، الأمر الذي سيتطلب بعض التغييرات المهمة.

لتجنب هذا النوع من الظروف ، ستحتاج إلى تغيير سلوكك ، أو ستحتاج إلى تغيير وجهة نظرك في علاقتك من أجل تقدير شريكك أكثر.

إلى احترم نفسك أكثر من ذلك ، قد تحتاج حتى إلى تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك.

من خلال إجراء تعديلات على حياتك ، ستتمكن من الاستمرار في المضي قدمًا حتى إذا قرر شريكك أنه لم يعد يريد أن يكون في هذه العلاقة.

اقرأ أيضًا !!

نعتقد أن هذا المحتوى كان مفيدًا. أحسنت بمشاركتها على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. تحياتي الحارة!

فريق CSN.

قدم الآن 👉 اعمل في كندا برعاية مجانية!


 

    مرحبا أنت!

    لا تفوت هذه الفرصة! أدخل التفاصيل الخاصة بك أدناه!


    => تابعنا على انستغرام | فيس بوك & تويتر لآخر تحديث

    التعليقات مغلقة.

    %d المدونين مثل هذا: