نصائح نجاح الفحص الطبي للطلاب في عام 2022: أخبار المدرسة الحالية

نصائح لنجاح الفحص الطبي للطلاب في عام 2022

قدمت في المقالات, امتحان by في فبراير 14، 2022

- نصائح نجاح الفحص الطبي -

فيما يلي نصائح نجاح الفحص الطبي. كل عام يخرج آلاف الطلاب من Std. XII يؤلف اختبار الفحص الطبي في الهند ، والذي يمكن لمئات منه فقط تحقيق هدفهم.

نصائح نجاح الفحص الطبي

ملخص

يقترح الأطباء أن يخضع كل شخص لتقييم بدني سنويًا. الغرض من هذه الزيارات هو فحص حالة رفاهيتك.

قد تتوقع أسباب أخرى أن تستعد لفحص طبي. قد يكون هذا عند تناول ملف التأمين على الحياة نهج أو منصب جديد.

1. ما الذي يمكنك فعله لتكون جاهزًا لـ فحص طبي?

2. كم من الوقت يستغرق البدني؟

3. ما هو الترتيب غير المادي؟

هؤلاء بعض الأفراد الذين طرحوا أسئلة على أنفسهم بخصوص تحديد المواعيد روتين الفحوصات.

مثل معظم اختبارات الفحص المهني ، تم تصميم اختبارات الفحص الطبي أيضًا في المنظمة متعددة الخيارات. الجزء الأكثر اختبارًا في هذه الاختبارات هو كيف تتعامل مع قسم تأكيد التفكير.

نصائح نجاح الفحص الطبي

فيما يلي نصائح نجاح الفحص الطبي لك:

1. ما هو الموعد غير المادي؟

تُعرف الفحوصات غير الجسدية أيضًا باسم اختبارات العافية. أنها تنطوي على زيارة للأخصائي لسبب محدد. قد يكون هذا للحاق بركب بالفعل تم تشخيص المشكلة، أو بسبب واحد ينشأ.

2. العافية امتحان مقابل امتحان المادية

كما رأينا ، فإن اختبارات العافية علاجية ويتم إجراؤها على وجه التحديد طبي أسباب. ثم مرة أخرى ، الفحوصات الجسدية وقائية.

وهي تشمل تقييمًا شاملاً لرفاهية الفرد ، بدءًا من ما يشعر به ، وتاريخه الطبي ، وعمره. الهدف هو التعرف على أي مشاكل طبية والتخفيف من حدتها قبل ظهورها.

يتم إجراء مجموعة واسعة من الاختبارات بما في ذلك اختبارات الدم السنوية الموصى بها أثناء التقييم. بما أنك تدرك الفرق ، دعنا نرى كيف نستعد لفحص سريع أو لفحص طبي بدني.

3. الحصول على ليلة نوم لائقة

إذا كنت تفكر في كيفية اجتياز أ ضغط الدم اختبار ، ما عليك سوى الاسترخاء. الحصول على قسط كافٍ من النوم سيفيدك.

يمكن توجيه هرمونات التوتر بشكل أفضل عندما تكون نائمًا. سيمكن ذلك جهازك العصبي من البقاء بصحة جيدة ويقلل من ضغط الدم.

4. تهرب من الأطعمة المالحة والدهنية

سيؤثر الملح والدهون على الكوليسترول وضغط الدم. احفظ هذه الأطعمة في غضون ثلاثة أيام قبل تقييمك. من الناحية المثالية ، يجب على من يستطيع الإشراف القيام بذلك لمدة سبعة أيام ، ولكن الحد الأدنى المطلق هو ساعات 24.

5. الحفاظ على مسافة استراتيجية من التمرين

هذا شيء يجب عليك القيام به تحسبا للنجاح في فحص طبي. تجنب ممارسة الرياضة أو القيام بأي حركات شاقة بدنية في الليل والصباح قبل التقييم.

قد يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بسبب الحركة الجسدية.

6. اشرب الكثير من الماء

إذا فكرت يومًا في "إلى أي مدى يأخذ الجسد البدني؟" ، يجب أن تدرك أنه سيتطلب بعض الاستثمار إذا كنت تشرب الكثير من الماء.

كونك رطبًا سيجعل من السهل على الأخصائي سحب دمك وإنشاء عينة البول المطلوبة.

7. بسرعة

يوصى بشكل استثنائي بالصيام لمدة اثنتي عشرة ساعة قبل الفحص البدني. هذا لمنع ارتفاع السكر في الدم والضغط. من الناحية المثالية ، "كيف تجتاز اختبار ضغط الدم؟" تتم تسوية التوترات.

8. حاول ألا تشرب القهوة أو الدخان

يجب أن تتخلى عن فنجان القهوة والسجائر في الصباح للحفاظ على ضغط الدم منخفضًا. إذا كنت تتبع استراتيجية تأمين ، فقد يؤدي ذلك إلى خفض التكلفة.

ومع ذلك ، يجب عليك أيضًا الابتعاد عن القدر بأي معدل للشهر السابق للاختبار.

وذلك لأن بعض شركات التأمين قد تقدر ذلك بنفس قيمة التبغ. من المستحسن أيضًا الحفاظ على مسافة إستراتيجية من الخمور لأنه يجففك ويجعل من الصعب سحب الدم منه.

9. لا دراسة من "ملاحظات الاقتراح"

عندما تقوم بمسح الفحص الطبي والدراسة في كلية الطب ، فأنت على استعداد للتعامل مع حياة الآخرين. هذا يجعله سببًا قويًا لك للدراسة جيدًا والحصول على الأساسيات الصحيحة.

مثل امتحانات القبول في المجالات الأخرى ، لا توجد طرق مختصرة هنا. تتوقع جميع الفحوصات الطبية في الهند أنه يجب على الطلاب مراجعتها بالكامل كتب دورة NCERT العلوم والكيمياء لفهم الأساسيات.

10. إدارة وقتك

من المسلم به أن أي اختبار صعب يحتاج منك إلى التركيز على الوقت المثالي للمديرين التنفيذيين. تعد جدولة أولوياتك أمرًا ضروريًا لأن هذه هي الطريقة الرئيسية التي يمكنك من خلالها البقاء على المسار الصحيح بينما تستعد لأهم اختبار في حياتك.

أيضًا ، أنت تدرك أن كل ثانية من حياتك مهمة ، بينما تستعد لطبيبك امتحانات القبول، مثل أي تركيز تدريبي على اختبار الفحص الطبي المفترض في الهند ، سوف يعلمك بذلك.

11. القضاء على الخوف والإجهاد هو الخطوة الأولى للنجاح

واحد من المتطلبات الحقيقية بالنسبة للاختبارات الطبية ، فإن الاستعدادات للاختبار هي التخلص من الرهبة لأن هذا يمثل عقبة جديرة بالملاحظة.

بمساعدة تقنيات مثل التفكير واليوجا ، واجه مخاوفك واستمر في التدرب على الموضوعات التي لست متأكدًا منها.

12. حدد موعدًا لترتيبك في الجزء الأول من اليوم

ستجعل جدولة ذلك الصباح التمسك بالنصائح السابقة أسهل. يسمح لك سريع متوسط ​​المدى أثناء نومك ، فهذا يعني أنك لست بحاجة إلى البقاء بدون قهوة أو سجائر لفترة طويلة في اليوم.

علاوة على ذلك ، سوف تكون أيضًا طليقًا بشكل تدريجي في أعقاب الاستيقاظ ، والذي سيكون مفيدًا أثناء ممارسة الرياضة.

13. إعداد قائمة مرجعية

قائمة الفحص البدني مهمة عند زيارة الأخصائي. تهدف القائمة إلى جعل الترتيب مفيدًا قدر الإمكان. هناك أشياء يجب أن تعرفها أو تنقلها لزيارتك.

تتضمن هذه ملفات تاريخ طبى، معلومات حول الأدوية التي قد تتناولها ، والأسئلة أو المخاوف التي قد تحتاج إلى معالجتها من قبل طبيبك.

ستضمن قائمة فحص الفحص البدني معالجة أي شيء قد يتطلب النظر.

14. العصبية سوف يأخذك لا مكان

حتى لو كنت الطالب المتميز الذي يؤلف الفحص الطبي في ذلك العام ، فقد لا تنجح إذا كنت تعاني من العصبية.

ومع ذلك ، يتطلب الأمر بعض التعديلات الطفيفة في وجهة نظرك لتغيير عدم الارتياح إلى حماسة وتفكير إيجابي.

سيمكنك القضاء على التوتر والقلق أيضًا من التركيز بشكل واضح خلال حياتك الفحص الطبي الاستعدادات للاختبار.

شكرا لك على القراءة. يرجى مشاركتها مع الأصدقاء إذا وجدت هذا مقالة مثيرة للاهتمام.

فريق CSN.

اشترك في صحيفتنا الإخبارية!

لا تفوت هذه الفرصة

أدخل التفاصيل الخاصة بك

الاوسمة المتعلقة بالخدمة (تاج): , , , , , , , , ,

التعليقات مغلقة.