67 позитивних афірмацій для підлітків, щоб підвищити впевненість у собі : актуальні шкільні новини

67 позитивних афірмацій для підлітків, щоб підвищити впевненість у собі

поданий в статті by на листопад 23, 2022

Ваш успіх чи невдача в чомусь залежить від вашого програмування – того, що ви приймаєте від інших і що говорите собі.

Позитивні афірмації для підлітків

Бути позитивним може бути важко, особливо в світі, в якому ми живемо сьогодні. Незалежно від того, помічаємо ми це чи ні, підлітки та молодь несуть на собі основний тягар ситуації.

Зовні підліток або доросла людина може виглядати добре, але всередині вони можуть мати справу з дуже серйозними проблемами, які змінюють життя.

Зважаючи на це, багато підлітків просто не хочуть або не відчувають себе комфортно розмовляти зі своїми батьками. Однак заохочуйте свого підлітка використовувати позитив афірмації можуть бути корисними.

Що таке афірмації?

Дозвольте мені пояснити, що таке афірмація, якщо ви не знаєте, що це таке. У цьому немає нічого вигадливого чи метушливого; лише позитивні твердження, які надихають на зміни у вашому житті. Як бачите, ці заяви може варіюватися від простих істин до заяв про розширення можливостей.

Як використовувати афірмації для підлітків

Я покажу вам, як використовувати ці твердження (а також деякі з моїх улюблених твердження для підлітків), але важливо розуміти, що це нормально, якщо ви або ваш підліток не вірите позитивні афірмації по-перше.

Щоб отримати від них максимальну користь, повторюйте афірмацію 3-5 разів на день, принаймні двічі на день. Це нормально для вашого підлітка неохоче брати участь по-перше. Як мати, ви можете говорити цими життєдайними позитивними думками своїм дітям, доки вони не вироблять звичку самостійно.

67 позитивних афірмацій для підлітків

Ось 67 позитивних афірмацій для підлітків, які можуть допомогти їм розвинути впевненість у собі та справді змінитися на краще.

1. Я відкритий, приймаю і готовий до нових ідей.

2. Я творчий і творчий і можу придумати a вирішення будь-чого якщо я думаю про це.

3. Спільна робота не робить мене меншим, потреба в допомозі не робить мене меншим.

4. Я можу змінити світ.

5. Я важливий і коханий понад мої найсміливіші мрії.

6. Якщо я можу уявити це і повірити в це, я зможу цього досягти

7. Майбутнє гарне, і я дивлюся в нього з надією та щастям

8. Я можу робити все, на чому зосереджусь

9. Я слідую своїм мріям, незважаючи ні на що

10. Усі мої проблеми мають рішення

11. Я відкритий для всіх можливостей

Позитивні афірмації для підлітків

12. Ми з моїм тілом друзі, і ми працюємо разом як одна команда.

13. Я можу бути наполегливим і робити важкі речі.

14. Я сильний.

15. Я знаю, що маленькі кроки складаються з великих кроків.

16. Я не несу відповідальності за те, як говорять або діють інші люди.

17. Я довіряю собі. 

18. Я люблю і схвалюю себе. 

19. Я можу робити помилки, але все одно досягаю своїх цілей і досягаю успіху.

20. Я наполегливо працюю і готовий прийняти виклик, щоб отримати те, що я хочу.

21. Добре постояти за себе.

22. Я поважаю інших людей, навіть якщо у нас є відмінність думок.

23. Я маю сміливість поділитися своїми справжніми думками та почуттями.

24. Мій голос, моя думка і моя правда мають значення і повинні бути почутими.

25. Це нормально просити допомоги, коли вона вам потрібна, вам не потрібно бути островом і робити все самотужки.

26. У мене є родина та друзі, які підтримують мене та допоможуть мені подолати труднощі.

27. Я можу впоратися з усім, що трапляється на моєму шляху.

28. Мої надії та мрії важливі, і їх слід почути.

29. Все можливо, і мої найсміливіші мрії можуть здійснитися.

30. Це теж пройде

31. Невдача - це чудовий відгук

32. Я впевнений у вирішенні життєвих проблем успішно

Позитивні афірмації для підлітків

33. Я вчуся на своїх труднощах і завжди знаходжу способи їх подолати

34. Все йде якнайкраще

35. Я продовжую, тому що вірю в свій шлях

36. За мною будуть сумувати, якби зі мною щось трапилося.

37. Я можу робити помилки, і моя сім'я все одно буде любити мене.

38. Я можу не погоджуватися з моїми друзями та родиною і залишатися таким коханий і потрібний.

39. Я хороший друг.

40. Це нормально бути іншим, ніж мої друзі.

41. Я можу мати будь-яких друзів.

42. Мені не обов'язково підходити, щоб належати чи бути важливим.

43. Мене слід приймати таким, яким я є.

44. Я можу і досягну своїх цілей.

45. Я рішучий і маю здатність досягти успіху.

46. ​​Я розумний і відкритий до навчання.

47. Я можу приймати допомогу від інших, це не робить мене слабким.

48. Я бачу красу та цінність в інших і в тому, що вони можуть виконати.

Позитивні афірмації для підлітків

49. Я можу вплинути на зміни, у мене є влада вплинути на зміни та зробити свій світ кращим місцем.

50. Я прощаю іншим їхні недоліки, саме вони роблять їх тими, ким вони є.

51. Я можу допомогти іншим і змінити їх життя, я хочу допомагати іншим.

52. Я можу змінити своє життя на краще, я можу повірити в себе.

53. Моє тіло підтримує мене сильним, моє тіло підтримує мене здоровим.

54. Я можу не виглядати моделі в журналах але моє тіло міцне, здорове та здатне.

55. Я поважаю себе і своє тіло, я не зобов'язаний компроміс моя мораль для будь-кого.

56. Я не повинен порівнювати себе з іншими, я сам по собі.

57. Я прекрасний і ідеальний такий, який я є, ніхто не може сказати мені інакше.

Афірмації для підлітків

58. Я можу сваритися зі своєю сім'єю і при цьому любити їх і мене любити.

59. Я важлива частина моєї сім'ї, я потрібний.

60. Я належу і мене люблять таким, яким я є.

61. Мене достатньо, мені не потрібно змінювати себе, щоб бути достатнім.

62. Я вірю в себе і в те, що я здатний зробити.

63. Я розумний і кмітливий готові вчитися коли потрібно.

64. Я сильний і стійкий і можу подолати труднощі.

65. Я в безпеці, мене люблять мої друзі, родина та ті, хто мене знає.

66. Це нормально пишатися собою та своїми досягненнями, я наполегливо працював для них.

67. Я довіряю своїм рішенням і своїм інстинктам.

Як використовувати ці позитивні твердження

Позитивні твердження можна використовувати різними способами, щоб допомогти вам змінити своє життя на краще. По-перше, позитивні афірмації — це чудовий спосіб почати день.

Повторюйте ці афірмації, коли прокидаєтеся, перед сном або щоразу, коли відчуваєте невпевненість.

Афірмації найбільш ефективні, якщо повторювати їх три-п’ять разів приділяючи пильну увагу значення слів і те, що вони говорять.

Зосередження — чудовий спосіб гарантувати, що ви отримаєте максимальну користь від афірмацій. Афірмації можуть допомогти вам зосередитись і правильно налаштуватися на свій день і на те, з чим ви зіткнетеся.

Ще один чудовий час використовувати афірмації коли ви відчуваєте невпевненість або сильний стрес.

Вони можуть бути використані, щоб допомогти вам розслабитися, розсіяти ситуацію високого стресу та переконцентруватися, якщо ви почуваєтеся розгубленими. Для підготовки також можна використовувати афірмації.

Хороший набір позитивних тверджень може допомогти вгамувати страхи та заспокоїти нерви, щоб ваш підліток міг зосередитися на проходженні цього тесту, він може впоратися з цим соціальна ситуація, і вони можуть справді зосередитися на собі та своєму благополуччі.

Слова мають набагато більшу силу, ніж ви можете собі уявити знайти правильне твердження який працює для вашого підлітка, може справді полегшити вирішення багатьох проблем і зробити їхні підліткові роки приємнішими в цілому.

Останні слова про позитивні афірмації для підлітків

Це лише кілька тверджень, які можуть змінити життя вашого підлітка.

Це можна говорити щодня, у важкі часи або просто, щоб заохотити підлітка сміливо та переконано дивитися в життя.

Підлітки витриваліші, ніж ви могли б подумати, але це не означає, що трохи позитивного заохочення тут і там не допоможе або не зробить усе трохи яскравішим.

Це твердження є автентичним і надійним, застосовуйте його у своїй щоденній діяльності та побачите результати.

Ви знайшли ці корисні? Якщо так, будь ласка, натисніть кнопку «Подобається» та «Поділитися»!

Команда CSN.

Коментарі закриті.

агов Hi

Не пропустіть цю можливість

Введіть свої дані