什么是运动生理学家? 关键技能和工作职责:当前学校新闻

什么是运动生理学家? 关键技能和工作职责

在提起 技术文章, 成就更好的自己 by 2017年三月二号

– 运动生理学家 –

从字面上看,每个人都应该过上更好的生活,但如果没有他人的帮助,他们是无法超越美好生活的人。 成为运动生理学家可以让您有机会帮助他人过上更好的生活。

运动生理学家

在本文中,您将了解谁是运动生理学家以及成为一名运动生理学家需要什么。

谁是运动生理学家?

帮助人们改善整体健康的熟练从业者被称为运动生理学家。

他们为 慢性疾病 患者,以及有助于增强柔韧性、身体成分和心血管功能的活动。

许多寻求帮助的患者 行使 生理学家有肺或心脏困难。 他们还与初级保健合作 医生 并协助制定健身计划。

他们的职责包括:

采集和监测患者生命体征

测量心律和氧气使用量

进行压力和体能测试

制定锻炼计划以保持身体健康

如何成为运动生理学家

虽然一些运动生理学家拥有硕士学位,但这个职位只需要获得授权机构的学士学位。 运动生理学学位, 人体工学、运动科学或类似学科可供候选人使用。

学生将参加运动机能学、生物学、营养学、解剖学、统计学、 科学和其他与健康相关的领域作为学位的一部分。 学生还必须进行临床 工作 作为程序的一部分进行动手指导。

从2017开始, 专职健康教育认证委员会 已经认可了大约 60 个运动生理学项目。 运动生理学家 不需要在路易斯安那州以外的任何州获得许可。 

职业前景

运动生理学家预计将在 13 年至 2016 年间扩大 2026%,根据 劳工统计局美科. 因为这个领域的人很少,所以需求量很大。

到 2026 年,该行业应新增 2,000 个就业岗位。 运动生理学家的平均年薪为 54,730 美元,根据 BLS,工资从 34,250 美元到 78,410 美元不等。

根据美国劳工统计局的数据,截至 2016 年,大约一半的运动生理学家是个体经营者。经验、证书、学位和地理位置都是重要的考虑因素。

收入中最重要的因素很可能是您居住的地方。 下面列出了运动生理学家收入最高的五个州,以及他们的薪水。 可以看出,工资差距很大 加利福尼亚州亚利桑那.

加利福尼亚 - 103,280 美元

纽约 – 67,050 美元

康涅狄格州– $ 59,800

明尼苏达州——58,990 美元

亚利桑那州——57,240 美元

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运动生理学家的工作职责 

运动生理学家的工作职责

很难目睹一个人在康复和改善身体状况方面受苦,这就是为什么许多人选择成为运动生理学家的原因。

尽管运动生理学家没有义务像医生那样完成多年的教育,但他们发挥着至关重要的作用,并且经常发现他们的工作既艰苦又充实。

运动生理学家通常会做以下事情:

分析患者的病史,以评估他们在活动中受伤的风险以及最佳运动和 运动健身 他们的例行公事。

对使用医疗设备的患者进行体能和压力测试并分析结果。

测量患者的 胃和食管静脉血压增高、耗氧量、心率和其他重要的健康指标。

创建锻炼程序以帮助人们改善健康。

运动生理学家努力改善患者的整体健康状况。 他们的许多患者都有健康问题,例如心脏病或肺病(肺病)。

运动生理学家通过提供健康教育和运动计划来帮助人们改善健康。

初级保健医生可能会为他们的病人推荐运动方案并将他们送到运动生理学家那里。

然后,生理学家与患者合作设计治疗计划,帮助患者实现健康和健身目标。

健身教练和教练(包括私人教练)和运动教练与运动生理学家不同。

根据运动科学标准、监管规定和认证标准制定运动计划,以提高参与者的力量、灵活性、耐力或循环功能。

制定量身定制的锻炼计划,包括跑步机、健身自行车、测力计和感知护目镜等。

解释来自锻炼计划参与者的数据,以评估进展并进行必要的计划修改。

参与者应了解锻炼计划或生理测试技术。

有身体不适症状或体征的参与者应接受紧急或其他适当的医疗护理。

为参与者的所有风险级别提供锻炼的临床监督。

展示正确的锻炼设备使用或锻炼例行执行。

参与者接受采访以收集医疗信息或评估他们的目标。

推荐在日常生活中增加身体活动的技巧。

为了帮助制定量身定制的恢复或康复锻炼计划,评估身体表现要求。

使用方法 心电图 (EKG) 设备进行压力测试。

教低、中或高风险的客户群体锻炼,以增加他们的力量、灵活性、耐力或循环功能。

向患者、运动员或社区组织教授健身或饮食相关课程或研讨会。

可以计划或执行运动生理学研究项目。

使用静压秤, 皮褶卡尺,或卷尺来确定身体脂肪的数量。

教授有关压力管理和减肥等主题的行为矫正课程。

锻炼或测试设备来校准它。

在您的监督下维护运动或运动测试设备。

使用肺活量计测量耗氧量或肺功能。

对球员或教练进行有关有助于他们提高运动表现的策略的教育,例如心率监测、恢复程序、补水策略和训练限制。

在专业聚会或会议上,分享您的锻炼知识、计划信息或研究成果。

 压力测试、药物筛查和尿液测试是可以订购或推荐的诊断程序的示例。

工作人员应接受指导或培训以领导小组练习。

定期在实验室检测血样中的胆固醇和葡萄糖耐量。

应评估工作人员在指导小组练习或进行诊断测试中的表现。

如何成为运动生理学家

运动生理学家通常需要学士学位。

作为一名运动生理学家,你通常需要一个 学士学位.

科学和健康相关课程,如生物学、解剖学、运动机能学和营养学,都包含在学位课程和临床工作中。

资格 运动生理学家

运动生理学家通常需要运动生理学、运动科学、运动机能学或医疗保健类似学科的学士学位。 还有其他硕士学位课程可供选择。

联合健康教育计划认证委员会已认可运动生理学、运动科学和运动机能学 (CAAHEP) 方面的学位课程。

这些课程通常包括科学和健康相关领域的课程,如生物学、解剖学、统计学、运动机能学和营养学以及临床工作。

许可证、认证和注册

路易斯安那州 是唯一要求运动生理学家获得执照的州,但是,其他几个州正在等待立法。

雇主通常要求运动生理学家提供基本生命支持 (BLS) 或 高级生命支持 (ACLS) 认证,这两者都需要 心肺复苏训练 (心肺复苏术)。

产品认证证书

新的 美国运动生理学家协会 (ASEP)提供 认证运动生理学家 (EP-C) 和认证 临床运动生理学家 (CEP)具有学士学位的候选人的证书,以及注册临床。

具有硕士学位或更高学位的候选人的运动生理学家 (RCEP) 可供运动生理学家使用。 所有三个 ACSM 证书都需要 CPR 认证并通过考试。

CEP 和 RCEP 的候选人还必须分别具有至少 400 和 600 小时的监督临床经验。 所有三个 ACSM 认证的候选人必须每三年参加一次继续教育课程并保持当前的 CPR 认证。

注册

新的 美国运动医学学院 (ACSM) 还提供运动生理学家认证 (EPC) 认证,以证明他们的资格。

考生必须通过 ASEP 考试并成为 ASEP 成员才有资格获得认证。 候选人还必须具有运动生理学学士学位或相关学科的学士学位,并满足指定的课程要求。

候选人必须每五年完成一次继续教育课程以保持他们的认证。

的素质 运动生理学家 

什么是运动生理学家? 关键技能和工作职责

1. 感同身受

运动生理学家在与患者打交道时必须富有同情心,因为他们可能会感到非常痛苦或不适。

2.决策技巧

运动生理学家必须做出明智的临床决定,因为他们的决定可能会影响患者的健康或福祉。

3.注重细节

运动生理学家必须详细记录患者的医疗问题以及他们取得的任何进展。 例如,他们必须保证患者完成必要的压力测试并遵循适当的锻炼程序。

4。 人际交往能力

运动生理学家必须能够与他人良好沟通并处理具有挑战性的情况。 他们必须能够与其他人进行清晰的沟通,例如医生、患者及其家人。

运动生理学家的技能 

运动生理学家需要几项技能。 这里列出了一些所需的技能。

积极倾听 

充分注意其他人在说什么,花时间理解所提出的观点,在适当的时候提出问题,不要在不适当的时候打断。

批判性思维 

使用逻辑和推理来确定替代解决方案、结论或解决问题的方法的优势和劣势。

‣ 阅读理解

理解工作相关文件中的书面句子和段落。

口语

与他人交谈以有效传达信息

指导

教别人如何做某事。

‣ 服务导向

积极寻找帮助人们的方法。

写作 

根据听众的需要,以书面形式进行有效沟通。

‣ 判断和决策

考虑潜在行动的相对成本和收益,以选择最合适的行动。

灭菌监测

监控/评估您自己、其他个人或组织的绩效以进行改进或采取纠正措施。

‣ 社会感知力

了解他人的反应并理解他们为什么会做出这样的反应。

‣ 解决复杂问题 

识别复杂问题并审查相关信息以开发和评估选项并实施解决方案。

主动学习

了解新信息对当前和未来问题解决和决策的影响。

协调

调整与他人行为有关的行为。

学习策略

在学习或教授新事物时选择和使用适合情况的培训/教学方法和程序。

劝说

说服他人改变主意或行为。

人事资源管理

在人们工作时激励、发展和指导他们,确定最适合这项工作的人。

系统分析

确定系统应如何工作以及条件、操作和环境的变化将如何影响结果。

系统评估

相对于系统的目标,识别系统性能的度量或指标以及改进或纠正性能所需的行动。

时间管理

管理自己的时间和他人的时间。

运动生理学家薪水

2020 年 50,280 月,运动生理学家的年薪中位数为 XNUMX 美元。 给定职业中的一半工人的收入超过了这个数额,而另一半的收入则更少。

收入最低的 10% 的人收入不到 36,070 美元,而收入最高的 10% 的人收入超过 78,170 美元。

2020 年 XNUMX 月,以下是他们工作的顶级行业的运动生理学家的年收入中位数:

政府

$75,740

医院; 州,地方和私人

易武

医师办公室

易武

物理、职业和言语治疗师和听力学家办公室

易武

请注意: 所有职业包括美国经济中的所有职业。
资料来源:美国劳工统计局、职业就业和工资统计

工作展望

运动生理学家的就业预计将在 13 年至 2020 年间增长 2030%,快于所有职业的平均水平。

在接下来的十年中,预计运动生理学家将有大约 1,500 个职位空缺。

其中许多职位可能是由于需要更换因其他原因(例如退休)而改变职业或离开劳动力市场的人而产生的。

1.就业

由于医疗保健从业者优先考虑锻炼和预防性治疗,以帮助患者从心血管和 肺部疾病 并改善他们的整体健康状况,对这些员工的需求可能会增加。

2。 学术要求

虽然许多雇主聘请具有学士学位的运动生理学家,但那些对心脏康复感兴趣的人几乎肯定需要硕士学位。 运动生理学课程应包含以下主题:

生物力学

心脏康复

心电图解读

运动生理学

运动生理学研究

运动测试和处方

运动机能学(功能解剖学)

心理生理学

运动营养

统计学

实习提供开发和监控锻炼计划的实践经验。

常见问题解答

以下是有关运动生理学家的最常见问题

力量训练会影响柔韧性吗?

与流行的看法相反,阻力训练不会降低灵活性。
 
当一项活动正确完成并在整个运动范围内完成时,它可以帮助您变得更加灵活。

肌肉力量与柔韧性有关吗?

因此,不能忽视与柔韧性相关的力量的重要性。
 
力量的增加而柔韧性的平衡增加会导致软组织撕裂、扭伤和姿势异常,就像过度活动会导致关节损伤一样。

重量训练会降低身体部位的柔韧性吗?

只要在整个运动范围内进行阻力训练,建立更强壮的肌肉并不一定会降低柔韧性。
 
与流行的看法相反,阻力训练不会降低灵活性。 当一项活动正确完成并在整个运动范围内完成时,它可以帮助您变得更加灵活。

肌肉柔韧性比力量更有益吗?

一般来说,我认为力量比纯粹的柔韧性更重要,因为纯粹的柔韧性是由基因决定的。
 
此外,没有力量就无法调节柔韧性,而增加柔韧性可以降低锻炼时受伤的风险。
 
你的肌肉不太容易紧张,也不太可能受损。 您的平衡和运动精度也可能会提高。

如何在不失去柔韧性的情况下增肌?

由于肌肉、关节和韧带经常在其全部运动范围内移动,因此以适当形式进行的重量锻炼可以提高灵活性。
 
锻炼后拉伸会使肌肉恢复到以前的长度并促进血液循环,这将有助于恢复。

一个人可以非常肌肉发达,同时非常灵活吗?

是的,一点没错。 例如,看看 Tom Platz。 看看世界上所有最受欢迎和最成功的健美运动员,以及他们的摆姿势。
 
锻炼前后都需要进行伸展运动,以确保完整的锻炼效果和适当的肌肉透视。 在任何运动中,灵活性都比力量更重要。

在锻炼方案中加入伸展运动有什么价值?

拉伸可以保持肌肉灵活、强壮和健康,这对于保持关节活动范围很重要。
 
没有它,肌肉会缩短并变得紧绷。 当肌肉被调用时,它们是虚弱的,无法完全伸展。

如果此信息有帮助,请在评论框中发表评论。 不要犹豫,与有可能成为运动生理学家的朋友和亲人分享。

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