Einzigartige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres täglichen Pendelverkehrs im Jahr 2022 Siehe Update: Aktuelle Schulnachrichten

Einzigartige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres täglichen Pendelverkehrs im Jahr 2022 Siehe Update

Abgelegt in Artikel, Jobs by im Juni 26, 2022

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- Verbessern Sie Ihren täglichen Pendelverkehr -

Pendeln kann furchtbar nervig, unbequem und Zeitverschwendung sein. Aber es ist auch eine Gelegenheit, in Ihrem geschäftigen Leben Multitasking zu betreiben. Verbessern Sie Ihren täglichen Pendelverkehr

Ob Sie fahren oder nehmen öffentlicher Verkehr (oder sogar Wandern oder Radfahren), hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie ein Negatives in ein Positives verwandeln können.

1. Hören Sie Podcasts

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und holen Sie all die Lektüre nach, die Sie nicht tun. Versuchen Sie es mit einem Podcast oder sogar ein Hörbuch (über Kopfhörer oder Ihr Autoradio).

Ihre Pendelzeit wird wie im Flug vergehen und Sie werden Sachen lernen! Außerdem haben Sie das Vergnügen, zu lesen, ohne die Hände frei haben zu müssen.

2. Entdecke neue Musik

Langeweile mit denselben alten Spotify-Wiedergabelisten? Sind Sie Ihrer Musik überdrüssig und wissen nicht, wohin Sie sich für Ihre neuen Lieblingslieder wenden sollen? Verwenden Sie Ihren Pendelverkehr, um neue Künstler auszuprobieren.

Wenn Sie während des Pendelns über WLAN-Zugang verfügen, versuchen Sie es mit einer Streaming-Station. Wenn nicht, erstellen Sie eine Liste mit Bands, von denen Sie im Radio oder bei der Arbeit hören, und suchen Sie sie auf Spotify und Laden Sie eine Wiedergabeliste herunter zu Ihrem Telefon.

Löschen! Wenn es dir nicht gefällt, behalte es! Wenn Sie tun. 

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3. Selbstpflege üben

Ihr Pendeln ist möglicherweise die einzige Zeit, die Sie in der Woche „für sich“ haben. Machen Sie sich selbst eine Priorität und tun Sie etwas für Ihr seelisches Wohlbefinden.

Versuche, Dankbarkeits-Tagebuchübungen zu machen oder einfach nur über Dinge nachzudenken, die in deinem Leben wirklich gut laufen.

Versuchen Sie eine einfache Meditationstechnik. Oder tiefes Atmen. Nehmen Sie sich Zeit, um etwas zum Vergnügen zu lesen und den Rest der Welt auszuschalten - vorausgesetzt, Sie verpassen Ihren Stopp nicht.

Oder nutzen Sie die Zeit, um per Telefon oder E-Mail (vorausgesetzt, Sie fahren nicht) eine Verbindung zu einem Freund oder Familienmitglied herzustellen, das Sie nicht genug sehen können. Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie einfach, ein wenig zu dekomprimieren und Ihren Stress abzubauen.

4. Früh verlassen

Gönnen Sie sich etwas mehr Zeit, damit Sie nicht immer pünktlich sind. Wenn Sie wissen, dass Sie sich Zeit nehmen können, können Sie ein bisschen verweilen und sozusagen die Rosen riechen - oder den Kaffee!

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu setzen und einen Latte zu trinken. Oder genießen Sie es, nicht in Panik zu geraten, wenn Sie auf Verkehr stoßen. Ein wenig langsamer zu werden kann wirklich ein grundlegender Weg sein, um den Tag zu beginnen.

5. Überprüfen Sie Ihren Arbeitsfortschritt

Vielleicht ist es das auch, Ihren Fortschritt wöchentlich zu bewerten entmutigende Aufgabe. Aber wenn du in einem Zug oder im Stau feststeckst, kannst du jederzeit einen kleinen Selbstrückblick machen und sehen, wie du deine Ziele an diesem Tag erreicht hast.

Und strategisieren Sie, wie Sie sich morgen verbessern können. Stellen Sie sicher, dass Sie tatsächlich Ihre obersten Prioritäten durcharbeiten und nicht nur Ihren Tag mit den weniger wichtigen Dingen verbringen.

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6. Verwechseln Sie ab und zu Ihre Route

Wenn Ihr Arbeitsweg zu lang oder lästig ist, versuchen Sie, eine bessere Problemumgehung zu finden! Außerhalb der Routine zu denken, kann Ihrem Gehirn tatsächlich einen Schub geben, und Sie könnten Ihr Leben so viel angenehmer machen! Denken Sie länger daran Route das weniger nervig ist oder weniger Stopps hat, könnte den Unterschied ausmachen.

7. Brainstorming-Lösungen für Ihre Probleme

Nutzen Sie die Zeit, um zu Hause oder bei der Arbeit ein Brainstorming durchzuführen oder Probleme zu beheben. Nutzen Sie es, mit Ihren eigenen Gedanken allein zu sein, und beginnen Sie, Strategien zu entwickeln.

Man kann nie wissen, die nächste große Antwort könnte kommen, während Sie einfach nur Abstand nehmen und Ihrem Gehirn eine Pause gönnen.

8. Setz dich in die Stille

Vielleicht bewegt sich Ihr Leben zu schnell und Sie optimieren bereits jeden wachen Moment, um das Beste aus Ihrer Zeit herauszuholen. Sie lesen, hören und beschäftigen sich wahrscheinlich zu viel. Vielleicht versuchst du zu viel hineinzustopfen.

Schalten Sie Ihr Telefon und Ihre Musik aus, legen Sie das Buch oder die Zeitschrift weg und sitzen Sie einfach da und tun Sie überhaupt nichts. Konzentrieren Sie sich nur darauf, dorthin zu gelangen, wo Sie sicher gehen müssen. Sie und Ihre Pendlerkollegen werden alle davon profitieren.

9. Meditieren

Seien Sie im Moment präsent. Du benötigst keine speziellen Requisiten bzw Techniken. Sei einfach da, wo du bist, atme ein paar Mal durch und schließe vielleicht deine Augen. Geben Sie Ihrem Gehirn die Energie, die es verdient.

10. Bitten Sie, es zu überspringen

Alles in allem, wenn Sie remote arbeiten oder Ihren Chef überzeugen könnten, müssten Sie nicht jeden Tag pendeln.

Argumentieren Sie, wie viel produktiver Sie sein könnten. Es ist immer einen Versuch wert! Wenn das keine Option ist, ziehen Sie in Betracht, näher zusammenzuziehen oder Fahrgemeinschaften zu bilden. Alles, um diesen Teil Ihres Alltags zu verdichten oder auszuschneiden.

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CSN-Team.

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